16 Stappen om gezond te leven

Of u nu buiten moet werken of het voor uw plezier doet, als u de bovenstaande tips volgt, blijft u koel en veilig tijdens de hondsdagen van de zomer. Blijf dus niet het hele seizoen opgesloten zitten, maar ga naar buiten en maak plezier!
ZZZZZZ

title:De lever trainen: Een uitstekende gids voor gezondheid en fitness
auteur:Ismael D. Tabije
source_url:http://www.articlecity.com/articles/health/article_4677.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:12
categorie:gezondheid
artikel:

Het is een zware taak voor de lever om de reinigingsfunctie van het lichaam altijd soepel te laten verlopen, vooral met de huidige ongezonde eet- en drinkgewoonten van mensen.

En net als andere machines heeft ook de lever wel eens last van storingen, die onmiddellijk moeten worden verholpen. Maar in tegenstelling tot andere machines, die alleen maar hoeven te worden geolied om weer te kunnen draaien, moet de lever zeer zorgvuldig worden onderhouden, anders lijdt het hele systeem eronder als hij niet goed functioneert.
Als u jong bent, merkt u misschien niets van een slecht functionerende lever. Maar wanneer u op middelbare en gevorderde leeftijd komt, zult u ontdekken dat veel ziekten worden veroorzaakt door een slecht functionerende lever. De symptomen van een beschadigde lever zijn: doffe, pijnlijke pijn rechts in de maagstreek – vaak onder het schouderblad, vreselijke pijn in de nek, ruwe tong, ‘s morgens een onaangename smaak in de mond en een gelige verkleuring van het oogwit. Daarnaast heeft iemand met een aangetaste lever ook vaak eetlustverlies, duizeligheid en slaperigheid na de maaltijd.
Met deze indicaties van kwalen is de persoon vaak geirriteerd en zwak, wat zijn hele kijk op het leven kan beinvloeden(Leer meer over treadmill pad for carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=ITPI8Caom8E&t=44s
En dit kan leiden tot een snelle aftakeling van het lichaam. Ouder worden zou dan een last worden.
Maar u kunt iets doen om te voorkomen dat dit ongeluk u overkomt. Ouder worden hoeft niet allerlei ziektes met zich mee te brengen. Het is geen reden dat omdat je oud wordt, je geacht wordt allerlei ziektes te voelen. Er zijn momenten dat je spijt hebt waarom je nooit hebt geluisterd naar de adviezen die je eerder hebt gekregen en waarom je nooit genoeg aandacht hebt besteed aan je gezondheid toen je jonger was. In plaats van bij die spijt te blijven stilstaan, waarom probeert u niet iets te doen om die toestand te verlichten? Het maakt niet uit op welke leeftijd u dit besluit te doen, het is nooit te laat. Sanford Bennett, een fenomenale beroemdheid voor lichamelijke verjonging door middel van natuurlijke methoden, heeft dit bewezen.
In zijn campagne voor totale verjonging van de gezondheid bedacht Sanford Bennett een programma voor oefeningen voor de lever om deze in een goede conditie te houden. De lever, een klier, zou goed reageren als hij werd geoefend. Een oefening waarbij de buikspieren worden aangespannen en een aantal massagetechnieken zullen de lever ten goede komen. Maar natuurlijk moet men, alvorens de oefening te doen, bekend zijn met de positie en de structuur van zijn eigen lever()(https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/physical-activity-its-important).

Posts from the same category:

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published.