De voordelen van gezond eten

Diabetes is in opmars. Het aantal mensen bij wie jaarlijks diabetes wordt vastgesteld, is tussen 1980 en 1994 met 48% gestegen. Bijna alle nieuwe gevallen zijn Type 2 Diabetes, oftewel ouderdomsdiabetes, het soort dat rond middelbare leeftijd ontstaat. Symptomen van type 2 diabetes zijn onder meer toegenomen dorst, eetlust en de behoefte om te plassen; zich moe, gespannen of misselijk voelen; wazig zien; tintelingen of verlies van gevoel in de handen.

De oorzaken van type 2 diabetes zijn complex en worden niet volledig begrepen, hoewel onderzoek in een snel tempo nieuwe aanwijzingen aan het licht brengt.

Het is echter al bewezen dat een van de redenen voor de sterke toename van type 2 diabetes de verbreding van de taillebanden is en de trend naar een meer bureaugebonden en inactieve levensstijl in de Verenigde Staten en andere ontwikkelde landen. In Amerika is de verschuiving opvallend; alleen al in de jaren negentig is obesitas met 61% toegenomen en de gediagnosticeerde diabetes met 49%.

Om deze reden moedigen gezondheidsexperts degenen die al diabetes type 2 hebben aan om de wonderen die lichaamsbeweging voor hen kan doen in de praktijk te gaan brengen. Zonder lichaamsbeweging hebben mensen de neiging om zwaarlijvig te worden. Als ze eenmaal zwaarlijvig zijn, hebben ze een grotere kans om type 2 diabetes te krijgen(Leer meer over best treadmill mats for carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=oWnxUYshYIY

Vandaag de dag rapporteert het U.S. Department of Health and Human Services dat meer dan 80% van de mensen met type 2 diabetes klinisch overgewicht hebben. Daarom is het hoog tijd dat mensen, of ze nu diabetes type 2 hebben of niet, beginnen met springen en strekken(https://healthypets.mercola.com/sites/healthypets/archive/2010/08/26/treadmill-training-for-the-canine-in-your-life.aspx).

Posts from the same category:

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published.